Sie haben Schwierigkeiten, vielleicht Schmerzen, in den Knien beim Stiegen steigen.
Meine Anleitungen und Hilfestellungen unterstützen Sie dabei, Ihre unbewussten Schwierigkeiten aufspüren und zu erforschen.
Vielleicht neigen Sie sich nicht genügend nach vorne, vielleicht erfahren Sie zum allerersten Mal, wie das Abdrücken vom Boden über die Füße die Sache erleichtert oder womöglich bremsen zu sehr angespannte Muskeln die nötige Fortsetzung der Bewegung innerhalb Ihrer Wirbelsäule. Es gibt viele Möglichkeiten, sich das Bewegungsleben zu erschweren.
Durch jahre- und möglicherweise jahrzehntelange Gewohnheit ist alles so normal geworden, dass Sie gar nicht mehr bemerken, wie das Gewohnte in der Bewegung auch den gewohnten Schmerz mit sich bringt.
Zuerst wird sich Ihre Wahrnehmung verändern, dann das Stiegen steigen.
Und der erste Schritt, mit dem Sie selbst Einfluss auf Ihre Bewegungsweise und die damit verbundenen Schmerzen nehmen können, ist gemacht.
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