Posted by Feldenkrais-Ulli
on Oktober 09, 2024
Kurse /
Kommentare deaktiviert für BONES® for Life, Workshop mit Noana Görig, 29.11.2024
Bones for Life® entwickelt von Ruthy Alon, Feldenkrais Senior-Trainerin, fördert kräftige, stabile Knochen und die Gesundheit des Bewegungsapparates. Bones for Life® schützt vor dem risikoreichen Verlust an Knochendichte (Osteoporose) im Alter, baut diese wieder auf und verbessert damit die Belastbarkeit der Knochen.
Der Schwerpunkt dieser Methode liegt in der optimalen Aufrichtung des Körpers. Dadurch kann das eigene – und zusätzliches Gewicht – mit Leichtigkeit getragen werden, ohne dass schädlicher Druck auf die Gelenke entsteht und diese abgenützt werden.
Das Bones for Life® Programm basiert auf der Feldenkrais®- Methode.
Zeiten: 14.00 – 17.00
Teilnahmegebühr: 70 €
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Posted by Feldenkrais-Ulli
on Oktober 09, 2024
Kurse /
Kommentare deaktiviert für Seminar im Schloss/Kloster Wernberg/Kärnten, 3.-6.1.2025
Schwerpunkt: Vom Scheitel bis zur Sohle
Wissen
Sie, wie die Gewichtsverteilung auf ihren Füßen ihren Nacken, den
Kopf und die Blickrichtung beeinflusst? Spüren Sie, wie Ihr Atmen
die Beweglichkeit der Wirbelsäule prägt? Bei der Feldenkrais
Methode geht es immer ums Ganze! Einfache Bewegungsabläufe in
unterschiedlichen Positionen bieten Erleichterung und verringern
Schmerzen und Einschränkungen im Bewegungsleben.
Zeiten: Tag1: Beginn 16.30, Tag 2 und 3: jeweils 9.30 bis 12.00, 15.30 bis 18.00, letzter Tag: 9.00 bis 11.30
Teilnahmegebühr: 265 €
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Posted by Feldenkrais-Ulli
on Oktober 09, 2024
Kurse /
Kommentare deaktiviert für Seminar im Schloss/Kloster Wernberg, 26.-29.6.2025
Schwerpunkt: Schultern, Arme, Nacken
Der Nacken wird häufig als schmerzhafter Einzelteil empfunden, eingeschränkte Bewegungsfreiheit der Arme wird manchmal dem „Alter“ angelastet. Hier sind Sie richtig zur Bewegungsverjüngung
Im Mittelpunkt steht das praktische Erforschen von Zusammenhängen zwischen
Nacken, Kopf, Schultern und Armen. Sie erfahren, wie sich die sperrigen Bereiche natürlich und schonend in alle Alltagstätigkeiten eingliedern lassen. Und der Rest von Ihnen – von den Schultern abwärts – beginnt plötzlich im Bewegungsleben auch eine andere Rolle zu spielen.
Zeiten: Tag1: Beginn 16.30, Tag 2 und 3: jeweils 9.30 bis 12.00, 15.30 bis 18.00, letzter Tag: 9.00 bis 11.30
Teilnahmegebühr: 265 €
Hier geht’s zur Anmeldung
