Feldenkrais®-Praxis Ulli Jaksch

Schwerpunkt: Vom Scheitel bis zur Sohle

Wissen Sie, wie die Gewichtsverteilung auf ihren Füßen ihren Nacken, den Kopf und die Blickrichtung beeinflusst? Spüren Sie, wie Ihr Atmen die Beweglichkeit der Wirbelsäule prägt? Bei der Feldenkrais Methode geht es immer ums Ganze! Einfache Bewegungsabläufe in unterschiedlichen Positionen bieten Erleichterung und verringern Schmerzen und Einschränkungen im Bewegungsleben.

Zeiten: Tag1: Beginn 16.30, Tag 2 und 3: jeweils 9.30 bis 12.00, 15.30 bis 18.00, letzter Tag: 9.00 bis 11.30
Teilnahmegebühr: 265 €
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Schwerpunkt: Schultern, Arme, Nacken

Der Nacken wird häufig als schmerzhafter Einzelteil empfunden, eingeschränkte Bewegungsfreiheit der Arme wird manchmal dem „Alter“ angelastet. Hier sind Sie richtig zur Bewegungsverjüngung
Im Mittelpunkt steht das praktische Erforschen von Zusammenhängen zwischen
Nacken, Kopf, Schultern und Armen. Sie erfahren, wie sich die sperrigen Bereiche natürlich und schonend in alle Alltagstätigkeiten eingliedern lassen. Und der Rest von Ihnen – von den Schultern abwärts – beginnt plötzlich im Bewegungsleben auch eine andere Rolle zu spielen.

Zeiten: Tag1: Beginn 16.30, Tag 2 und 3: jeweils 9.30 bis 12.00, 15.30 bis 18.00, letzter Tag: 9.00 bis 11.30
Teilnahmegebühr: 265 €
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